Волейбол — это игровое и эффективное средство укрепления здоровья и физического развития. Все элементы в нем носят естественный характер: бег, прыжки, метания. Комплексное положительное влияние на организм и нервно-мышечную деятельность бесспорно. Вы ознакомитесь с историей, традициями и новыми правилами игры, разовьете моральные качества, самоорганизацию и функциональные возможности организма (скоростные и силовые)

На занятиях вы узнаете, что такое карта, компас, как ими пользоваться, научитесь не теряться в лесу и по жизни, сможете достичь спортивных высот и разрядов, работая головой. Школьная команда «ФорМуЛа₂₃₉» участвует во многих городских соревнованиях, организует соревнования на слете ФМЛ № 239, а летом проводит учебно-тренировочный выезд. Предварительных навыков для начала занятий не требуется

На занятиях вы обучитесь техническим приемам игры и тактическим действиям, разовьете игровое мышление на основе расширения вариативности игровых приемов, взаимодействия партнеров, сформируете навыки организации и судейства соревнований по баскетболу

Вы познакомитесь с одной из интереснейших игр современности. Освоите технику игры в теннис, научитесь «держать» мяч, подавать и играть на счет

Программа дает базовые основы техническим приемам управления рафтингом, тактическим действиям при сплаве на воде и постепенный переход к их совершенствованию, овладению страховок различного уровня и судейства соревнований по рафтингу.

На занятиях вы познакомитесь не только с основами стрельбы из стрелкового оружия, но и научитесь разбирать и собирать различные виды огнестрельного оружия, участвовать в соревнованиях

На занятиях вы научитесь играть в шахматы, узнаете историю игры, разучите этюды, партии, участвовать в соревнованиях и будете подготовлены к выполнению нормативов первого спортивного разряда